Mini-Guide – Sommeil & Relaxation

Détails :

Sommeil & relaxation
D. Baudoux
Édition J.O.M.
ISBN : 978-2-9601350-4-6 

Dominique Baudoux, pharmacien belge, aromatologue, fondateur d’un prestigieux laboratoire d’aromathérapie scientifique leader du marché, auteur de très nombreux livres de référence et enseignant de cette démarche aromatique innovante, s’est construit une expertise et expérience très large sur les propriétés

préventives et curatives des huiles essentielles chémotypées.

Très connues et utilisées pour leurs actions anti-infectieuses efficaces, les huiles essentielles possèdent également un arsenal impressionnant de propriétés antalgiques, antispasmodiques, anti-inflammatoires, circulatoires, digestives …

Encore faudrait-il comprendre et intégrer que tous ces symptômes et maladies sont directement rattachées aux émotions et donc à la santé de notre système nerveux, grand ordinateur central qui gouverne toutes nos fonctions et qui ne manque jamais d’exprimer à distance quelque mal-être psycho-affectif.

Être en santé nous oblige à suivre une ligne de conduite non négociable qui dirait qu’être bien dans son corps ne suffit pas et qu’il faille obigatoirement être, également, bien dans son coeur et bien dans sa tête. C’est bien là l’objectif donné à ce petit livret riche de formules délicieusement odorantes.

• Introduction
• La diffusion atmosphérique
• La méthode d’olfactothérapie
• La voie cutanée
• La voie buccale/sublinguale
• La voie orale de capsules
• Quelques huiles essentielles incontournables pour le bien-être et la bonne humeur du consommateur soucieux d’un équilibre affectif
• Citrus
• Lavande
• Camomille
• Yuzu
• Verveine citronnée
• Jasmin
• Ylang-ylang
• Bois de rose
• Huiles essentielles et autres approches mentales et spirituelles
• Quelques belles synergies